资源详情内容
Clarity Mind: Sleep & Meditate 是一款提供正念练习、冥想内容和助眠声音的放松工具，供用户选择适合自己的短时练习、引导式冥想或睡眠音频。
引导式冥想
内容涵盖简短的正念练习和较长的放松练习，面向初学者及有经验的冥想用户。官方介绍称这些练习旨在帮助减轻压力、改善专注，并支持整体身心状态。
睡眠声音与计时
睡眠音频包括自然声、海浪声和舒缓旋律。声音可无缝循环整晚播放；睡眠计时器可设置 15 分钟至 2 小时，到时以柔和淡出停止播放。
正念相关文章
应用还提供关于正念、心理健康和整体身心状态的文章。
界面与隐私
界面支持自定义使用体验。当前版本适配 iPhone Duo 的大尺寸内屏；更新说明称应用已移除广告和跟踪。
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