Sync：计划与实际·时间管理

Sync 将一天的计划与实际记录并列显示在时间轴上，帮助查看两者从哪里出现偏差。可先安排活动，再记录实际完成情况；随着记录累积，可以回看计划与实际经常不同的时段。

计划与实际轨道

计划轨道和实际轨道并排显示在同一条时间轴上；颜色用于区分按计划进行的时间和偏离计划的时间。使用者可以用手指划出一段时间，再选择对应活动；到计划结束时，通知和确认卡片提供“按计划记录”“调整后记录”或“没做”三种选项，锁屏和小组件也可直接点选。

重复计划与习惯

保存计划时可将其设为重复项目或习惯。修改重复计划时，可应用于当天或所有后续日期；延续到凌晨的计划也可以一次保存。

活动计时会更新实际轨道，锁屏和灵动岛都能停止当前计时。

目标与待办

活动可设置每周、每月或每年的时间目标，应用根据实际记录累计进度。待办事项分别支持安排日期和截止日期，便于区分计划处理时间与最迟完成时间。

健康、日历与提醒事项

连接 Apple 健康（HealthKit）后，Apple Watch 或其他 App 记录的体能训练和睡眠会进入实际轨道；应用只读取健康数据，不会写入“健康”App。日历日程显示在计划轨道下方，可选择显示哪些日历，导入日程时会自动选定活动。待办事项可与“提醒事项”列表保持同步。

每日回顾

一天结束时可查看 Sync 汇总的计划一致程度和各项活动时长，并写下一句话日记。

iPhone、iPad 与同步

iPad 提供适合大屏幕的视图。开启 iCloud 同步后，使用同一 Apple 账户的 iPhone 和 iPad 记录可保持一致；同步仅支持 Apple 设备之间进行。

记录保存在设备上；开启 iCloud 同步时通过使用者自己的 iCloud 传输。商品描述注明无需注册账户，也没有开发者自有服务器。