Pregnant Food – Eat or Avoid

Pregnant Food – Eat or Avoid 用于查询孕期饮食相关信息。应用覆盖 1300 多种食物。商店介绍以甘草、咖啡、蟹肉和蓝纹奶酪为例说明食物查询场景；用户可搜索或按奶酪和乳制品、鱼类与海鲜、肉类、熟食肉、鸡蛋、水果和蔬菜、饮料、酒精、香草及补充剂等类别浏览。每项食物给出“安全”“注意”或“避免”的提示，并附一条适用说明，例如充分加热、选择经过巴氏杀菌的产品或每周不超过一次。对许多食物，生食与熟食、新鲜与罐装形式分别提供答案；用户还可收藏常用项目并查看最近查过的内容。

官方指南与地区设置

答案汇集美国、英国、瑞典、挪威、丹麦、德国、荷兰、西班牙和法国九个国家的食品主管部门指南。每项答案会标明对应机构，并显示来源最近核查日期。选择所在地区后，查询结果依据该地区指南；搬到其他地区时也可以切换。

孕周与营养信息

输入预产期后，应用按孕周显示当前孕周、孕期阶段、剩余天数及胎儿的大致大小。应用按孕早期、孕中期和孕晚期分别显示需要额外摄入的食量，以及铁、叶酸、碘、Omega-3 等营养素的需求较孕前增加的情况，并说明这对日常饮食意味着什么——多样化饮食能够覆盖哪些需要，以及有哪些事项值得留意。每周设有营养主题和具体提示，可前后浏览孕周；用户也可选择每周接收一次提醒，应用不设置连续打卡。

内容范围与隐私

所有食物答案和孕周信息均可免费查看；深入查看时可打开所属机构的完整指南和原始链接，也可查看其他八个国家的相关建议，了解它们与当前指南的差异及原因；这些资料通过一次购买解锁，无订阅，并可与家人共享。预产期和收藏食物保存在设备上，应用说明不使用账户或广告。应用总结的是各主管机构发布的指南，不能替代助产士或医生的建议；商店说明还提到支持八种语言。