Caffeinate – Stay Awake

Caffeinate – Stay Awake 是一款运行在 macOS 菜单栏中的防休眠工具，可开启或关闭系统睡眠防止功能，也能控制显示器是否保持点亮。长时间运行本机任务、演示内容或观察设备状态时，可以从菜单栏快速调整。它还会显示哪些应用正在阻止 Mac 休眠，并提供常用应用、本周使用情况和电源设置的查看入口。此工具管理的是当前 Mac，不负责远程服务器、网络连接或会话超时。

从菜单栏控制运行状态

用户可以通过菜单栏图标开启或关闭睡眠防止，并单独控制显示器常亮。即使没有菜单栏应用，只要 Caffeinate 本身仍处于打开状态，防止睡眠功能也会继续工作；需要在后台继续保持 Mac 运行时，应留意应用是否仍在打开状态。

查看阻止休眠的应用与使用记录

应用窗口会列出当前阻止电脑进入睡眠的应用，还可查看经常阻止休眠的程序、本周使用统计和电源设置。通过这些信息，用户可以了解 Mac 当前为何保持唤醒，并回看近期哪些应用较常影响睡眠状态。使用历史保存在这台电脑上。

本机工具的适用范围

Caffeinate 可降低 Mac 因进入睡眠而中断本机长时间任务的可能性，包括运行 AI 编程工具时的工作；它不能管理远程服务器、网络状况或其他会话超时，也不能保证这些外部服务始终正常运行。