创建您的自定义瑜伽序列从未如此简单过! 口袋瑜伽老师允许您建立、编辑和分享完整的瑜伽练习。
通过选择您需要的姿势，调整它们的顺序和持续时间，在几分钟内就能完成一个瑜伽序列。然后添加音乐，设置节奏，你就完成了! 跟着语音指导尝试你的练习，或者把它打印出来作为你的记录。非常适合瑜伽教师、教师培训生或中高级水平的瑜伽爱好者。
创建
– 从500多个姿势中选择，包括变化和过渡性姿势。
– 按照建议添加下一个姿势或从一个完整的列表中选择。
– 将姿势移到你想要的顺序上。
– 添加循环来重复一组姿势，如太阳礼节。
编辑
– 设置保持每个姿势的时间。
– 将姿势放在 “循环 “内，以表示重复多次的部分。
– 添加标记以指示音乐和节奏的变化。
– 一次性打开多个序列，从一个到另一个进行复制和粘贴。
分享
– 通过电子邮件、信息或AirDrop将序列发送给你的朋友，以便他们可以尝试。
– 将你的练习转换为PDF文件。
– 打印你的练习供你记录。
– 将你的练习发送到你的iPhone或iPad上，在那里继续编辑。
